導(dǎo)讀：大家好，我是胡師傅，每天都會(huì)用心給大家介紹各種養(yǎng)生美食！今天老胡給大家介紹的這種食物很特別，大部分到現(xiàn)在沒(méi)有吃過(guò)，而胡師傅接觸這個(gè)菜，也才1個(gè)多月，可在這短短一個(gè)月里面，有不少客戶都說(shuō)這道菜特別好吃，它就是夜來(lái)香。夜來(lái)香又叫月見(jiàn)草、夜蘭香、夜香花、夜香藤等，它是蘿摩科夜來(lái)香屬多年生藤狀灌木，這種植株在夜晚開(kāi)的花更香，所以才有“夜來(lái)香”、“夜香花”之名。而夜來(lái)香不僅香味濃郁，而且它還是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別豐富的一種花，一些懂得吃的人，都會(huì)經(jīng)常吃夜來(lái)香。

在我家，我經(jīng)常炒夜來(lái)香、蒸夜來(lái)香或者用夜來(lái)香燉湯喝，比如我今天給大家介紹的夜來(lái)香肉丸湯，我最建議大家經(jīng)常喝。因?yàn)橐箒?lái)香本身具有“祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、降肝火”的功效，而搭配豬肉一起吃，還可以給身體補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)，從而間接起到增強(qiáng)免疫力的作用，所以老胡特別建議中老年人，每個(gè)月吃1-2次夜來(lái)香。接下來(lái)我就把這道夜來(lái)香肉丸湯的做法分享給大家，按照我的方法做，簡(jiǎn)直能鮮掉眉毛呢！

(資料圖)

【原材料準(zhǔn)備】：夜來(lái)香100克、前夾肉350克、蔥花5克、姜末5克、面粉20克、胡椒粉2克、雞蛋2個(gè)、食鹽、雞精、枸杞適量。

【夜來(lái)香肉丸湯的做法】：

第一步：首先將夜來(lái)香、少許食鹽、一勺淀粉全部放入到清水中拌勻，然后將夜來(lái)香浸泡10分鐘后撈出，接著再用流水將夜來(lái)香沖洗2遍即可備用。

第二步：將前夾肉洗凈后剁成綠豆大小的碎末，然后把雞蛋、蔥花、姜末、面粉、胡椒粉、雞精、食鹽、雞蛋全部放入到肉末中，接著朝一方向攪拌七八分鐘，直到將肉末攪拌的非常有勁即可。

第三步：鍋中放入適量的冷水，然后將肉末擠成肉丸放入到鍋中，接著開(kāi)大火，將水煮開(kāi)后，將水中的浮沫撈出，最后繼續(xù)煮2分鐘。

第四步：將沖洗干凈的夜來(lái)香全部放入到肉丸中，然后繼續(xù)將夜來(lái)香煮1-2分鐘，直到將夜來(lái)香煮的斷生。

第五步：將食鹽、枸杞、少許雞精全部放入到鍋中，繼續(xù)煮10秒即可起鍋食用。

【胡師傅有話說(shuō)】：

1、夜來(lái)香里面很容易藏有灰塵或其他蟲(chóng)子，所以用食鹽淀粉水浸泡，可以將里面的灰塵和其他蟲(chóng)子全部浸泡出來(lái)。

2、煮肉丸時(shí)，一定要冷水下鍋，因?yàn)闊崴洛佒?，肉丸?huì)快速的散掉，而且用熱水煮的肉丸吃著還沒(méi)有彈性呢。

3、夜來(lái)香放入到鍋中后，最多煮1分鐘即可，如果煮的時(shí)間太長(zhǎng)，夜來(lái)香不僅吃著沒(méi)口感，而且賣相也會(huì)變差呢！

一祛風(fēng)濕，二強(qiáng)筋骨，三降肝火，夏季遇到“夜來(lái)香”別手軟！花5分鐘，煮一鍋湯菜，簡(jiǎn)直鮮掉眉毛！如果今天的文章對(duì)您有幫助，請(qǐng)點(diǎn)一個(gè)關(guān)注，點(diǎn)一個(gè)贊，這是對(duì)我最大的支持。后續(xù)胡師傅還會(huì)給大家講解更多做菜訣竅、養(yǎng)生技巧，最后感謝大家的觀看。

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