1、茶葉店里常有顏色鮮艷的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽視了它。

(資料圖片)

2、其實(shí)，玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時(shí)常用它來泡水喝，有很多好處。

3、尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以得到一定的緩解。

4、有涼血、養(yǎng)顏、改善皮膚干枯、助消化、去脂肪的功效，同時(shí)玫瑰花還有很強(qiáng)的行氣、活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。

5、 玫瑰花茶的作用 中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。

6、此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。

7、女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。

8、在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。

9、玫瑰花茶對于抑郁癥、焦慮癥有輔助治療作用。

10、而且常喝玫瑰花茶還有助于減肥，且沒有副作用，于此同時(shí)還能美白祛斑，是美容養(yǎng)顏的圣品。

11、 玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，對消除疲勞和傷口愈合也有幫助。

12、調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。

13、身體疲勞酸痛時(shí)，取些來按摩也相當(dāng)合適。

14、 玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆（要去核），每日開水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長期飲用，還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗。

15、 玫瑰花茶的功效 玫瑰花茶 性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。

16、且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。

17、 祛斑補(bǔ)水：冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花。

18、 2、美白、瘦身：玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊。

19、 3、減少皺紋祛斑：薰衣草+檸檬片+玫瑰花茶+玉美人。

20、 4、排毒養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)、治療便秘：牡丹花+纖巧紅梅+桃花+玫瑰花+米菊。

21、 5、美胸、促進(jìn)乳腺發(fā)育:迷迭香+粉紅玫瑰。

22、 6、調(diào)經(jīng)止痛、腰酸背痛、白帶異味:天山雪蓮+紅花+月季花+玫瑰花茶。

23、 7、養(yǎng)顏嫩膚玫瑰茶 材料：大棗、太子參、玫瑰花. 做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡后10分鐘再喝。

24、 功效：太子參加上大棗的滋補(bǔ)功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發(fā)揮得更持久。

25、 8、袪豆益母草枸杞玫瑰茶 做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接沖泡即可。

26、 功效：調(diào)整油脂和內(nèi)分泌，抑止痘痘的大功臣。

27、 9、金銀玫瑰茶 材料:金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克。

28、 做法:混合后用沸水沖泡15分鐘即可。

29、 功效:理氣解郁,滋陰清熱.適用于肝郁虛火上升,臉色枯黃,皮膚干燥者. 長期服用,效果顯著。

30、 10、玫瑰烏梅去脂茶 材料:玫瑰花10朵,烏梅3顆。

31、 做法:將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可。

32、 1枸杞玫瑰花茶 材料：枸杞20粒，玫瑰花20朵。

33、 泡法：最好用透明的玻璃杯將枸杞玫瑰花放入杯中，用95度開水沖泡，蓋上蓋子持續(xù)泡五分鐘左右即可飲用。

34、 功效：潤肺、有助于女性滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目,活血止痛、清熱解渴、理氣平肝，促進(jìn)血液循環(huán)，益人顏，抑制腫瘤。

35、 12、紅棗玫瑰茶 材料：玫瑰5朵 去核紅棗2枚。

36、 作法：用80攝氏度的水泡制(水溫過高會(huì)破壞維生素C)。

37、 飲用：每日兩杯。

38、 玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，餐后飲用還能去脂。

39、 13、紅棗枸杞玫瑰花茶 材料：大紅棗3顆+枸杞20顆+干玫瑰5朵。

40、 作法：將紅棗和枸杞用冷水洗凈，再將紅棗、枸杞、玫瑰花茶一起放入茶杯中，蓋上蓋子燜泡10分鐘左右。

41、 建議：紅棗用新疆灰棗，枸杞用中寧枸杞，這兩種原材都比較甜，泡出來的花茶無需再添加冰糖或蜂蜜。

42、 功效：改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，益氣補(bǔ)血、祛斑調(diào)經(jīng)、美白肌膚。

43、 注意事項(xiàng) 玫瑰花茶最好不要與茶葉泡在一起喝。

44、(除嫩尖綠茶)茶葉中有大量鞣酸，這會(huì)影響玫瑰花疏肝解郁的功效。

45、 2、泡玫瑰花的時(shí)，可根據(jù)個(gè)人的口味，加冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強(qiáng)功效。

46、 3、挑選購買玫瑰花茶時(shí)，要認(rèn)真辨別玫瑰花茶。

47、 4、建議花茶都不要用100度的開水泡，75-90度的水合適。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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