1、人活得為什么這么累抑郁癥者一般有下面一些表現(xiàn):性格脆弱、思想封閉、情緒低沉、郁悶不樂、孤獨無助、少言寡語、空虛自卑、任性固執(zhí)、郁悶不樂、多愁善感、憂思焦慮、失眠多夢、恐懼多疑、悲傷厭世、驚異膽怯、焦躁不安、暴躁憤怒……等等多種情況。

2、除了注意飲食、中西醫(yī)藥物治療以外，側(cè)重談一談心理療法。

3、產(chǎn)生這些現(xiàn)象和問題的原因有種:經(jīng)濟拮據(jù)、住房原因、失業(yè)問題、戀愛坎坷、婚姻不幸、家庭暴力、夫妻矛盾、工作壓力、身體生理、疾病纏繞…等等都是誘發(fā)抑郁的因素。

(資料圖片)

4、不分國籍、不論年齡、不管身份、也不分貧富、性別……幾乎地球上的每一個人都有不同的煩惱和痛苦，只不過痛苦的時間上有長短之別;程度上有輕重之分罷了。

5、沒有錢無法生存是痛苦;錢少了有很多東西買不起;錢多了又擔心失竊，無法花出去也是痛苦。

6、各種影響和誘惑，燈紅酒綠，五光十色，真是讓人防不勝防，難以抗拒。

7、簡直我們就像在痛苦的海洋里游泳，不知何時沉入海底。

8、人生痛苦，苦不堪言那!人生最大的敵人是自己的負面情緒;人生最寶貴的是快樂的心情!總之，人類的痛苦不外乎精神層面的、物質(zhì)層面的和身體疾病三個方面的痛苦。

9、而這三個方面痛苦還是心靈上的痛苦最多、最復(fù)雜、持續(xù)時間最長、最難以解除。

10、而物質(zhì)層面的和身體層面的痛苦還和精神層面的痛苦有著密不可分的聯(lián)系。

11、中醫(yī)說:怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心，恐傷腎。

12、物質(zhì)影響精神，情緒反作用于身體，處理不好，惡性循環(huán)。

13、那么究竟什么是痛苦呢?其實所謂的痛苦就是萬事萬物在我們精神層面中的一種認識、一個定位而已。

14、我們認為它是痛苦，就感覺它是痛苦;我們認為它是幸福，就感覺它是幸福。

15、有的人并沒有很多錢，但是也活得很瀟灑自在啊!所以有些看似痛苦的其實是虛假的;有些所謂的痛苦其實是幸福;是由于我們不知足和心理的偏差而誤認為痛苦。

16、你看這個世界上，有多少富人自殺，有多少歌星跳樓，難道他們?nèi)鄙俳疱X嗎?不缺。

17、他們?nèi)鄙俳】档男睦?缺少解開痛苦的鑰匙;缺少與人溝通的橋梁和渠道。

18、如此說來，那么痛苦就是客觀事物在我們意識里的一個心理定位、一種精神感覺。

19、如果我們把它定位在痛苦的層面，那他精神就痛苦;如果把它定位在幸福的層面，那他就是幸福，而不管它本身的精神取向和別人什么看法。

20、所以痛苦和幸福的決定因素是我們的心態(tài)如何，確切地說是我們的心態(tài)如何，也就是我們的生命目標、生命目的和人生的核心價值觀?一般人的生命目標、生命目的都是以自私自利、自我貪得、自我獲取為目的，來劃自己的生存、生活的人生軌跡。

21、世俗的層層迷霧遮住了人們的雙眼和心靈，這就是造成人們痛苦的總根源。

22、人生百年，活在世間，就像住在旅館一樣，生帶不來，走帶不去。

23、在物欲橫流的人世間，當別人和自己看法、觀點、見解不一致時;或當別人和自己利益發(fā)生矛盾、沖突時，便會暴跳如雷、大發(fā)脾氣，陷于無限的痛苦之中，以致惡性循環(huán)，不能自拔。

24、一個人長期處于痛苦、悲傷、憤怒、焦慮……黑暗之中，身體必然會生出疾病來。

25、接著又陷入病痛之中，為了治病又要花掉很多錢，物質(zhì)層面的痛苦又接踵而來。

26、真是人生之苦，苦不堪言、痛不欲生，直想一死了之、嗚呼哀哉!所以，我們明白了痛苦的根源，想要解除痛苦，只有不斷地學習，才能斷除迷惑;斷除迷惑才能斷除欲望;斷除欲望才能斷除邪行;斷除邪行才能斷除痛苦;斷除痛苦才能得到快樂。

27、在心理最黑暗的時候一定要看到光明就在眼前，那怕看到一絲光明都會挽救人生最寶貴的生命啊!人身難得啊!尤其在人們的心情極度焦灼，情緒極度浮躁、心態(tài)極度脆弱的今天更是如此。

28、憤怒只能惡性循環(huán)，仇恨只能再造新的痛苦;痛苦只能再生煩惱。

29、歡喜一笑泯恩仇啊!消除人們心靈的痛苦便是救人一命啊!拔除一切大眾的痛苦就是大愛;把快樂、幸福、健康毫不吝嗇地施舍給大眾，把自己生命的全部給予大眾就是大愛，一切思維和行為都以大眾的苦樂為生命的圓心，這就是快樂人生的境界。

30、在我們現(xiàn)實生活中，總會感覺有幾個人好像專和自己作對，過不去。

31、是不是生活中有這種情況?其實是自己和自己過不去，和自己的心靈過不去。

32、我們的心往往在熱愛和仇恨之間;在寬容和嫉妒之間;在平和和憤怒之間;在快樂和痛苦之間徘徊，有時偏于后者是吧?我們的心總感覺世界不公平，總感覺對方全錯了，是吧?從因果規(guī)律來看，這個世界一切現(xiàn)實都是合理的，都有一定的因緣關(guān)系。

33、現(xiàn)在世界上的一切法律都是從構(gòu)成前因后果的必然要素來判定是否有罪。

34、其實痛苦也好，煩惱也好，一切不順心的事情也好，說到底還是我們的愛心不夠所造成的痛苦。

35、要經(jīng)常提示自己:我是世界上最自信的人，我是世界上最堅強的人，我是世界上最快樂的人，我是世界上最有愛心的人，我是世界上最成功的人!。

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