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全球時(shí)訊:番茄牛腩燉蓮藕的做法?

2023-06-24 17:47:14    來(lái)源:南方養(yǎng)生網(wǎng)

步驟 1

牛腩切塊,清水浸泡15分鐘泡出血水,再入涼水煮開(kāi)(可在涼水中加入料酒和姜片,進(jìn)一步去腥膻味),沸騰后再煮2分鐘,待血沫煮出后撈出,再用熱水沖去牛腩表面的血沫。

步驟 2


(資料圖)

切好西紅柿,洋蔥,姜,蒜等配料備用。

步驟 3

燒熱油鍋,下姜,蒜,西紅柿,切好的一半洋蔥(另一半出鍋前放),快速翻炒出香味。

步驟 4

加入焯水后的牛腩,并加入番茄醬,烹入葡萄酒(也可用啤酒或者料酒),生抽,繼續(xù)翻炒。

步驟 5

將炒鍋中的食材和湯汁全部倒入砂鍋中,加入開(kāi)水(最好提前一次性加好,煲出來(lái)的湯汁會(huì)比較有味道),再加入姜片,大料,香葉,蘑菇(主要是提鮮用,也可不加,我用的是花菇),醬油2勺,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火。

步驟 6

小火慢燉半小時(shí)后加入藕片,再繼續(xù)燉1小時(shí)以上(這樣燉出來(lái)的藕會(huì)比較軟糯,牛腩小火燉小時(shí)就很爛了),中間翻攪數(shù)次,防止糊鍋。

步驟 7

出鍋前3分鐘加入剩下的一半洋蔥片,并可根據(jù)個(gè)人口味加入黑胡椒粉,以及少量的糖,鹽調(diào)味。完成!(^o^)

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