如何科學(xué)應(yīng)對(duì)常見皮膚問題?
(資料圖片)
臉上反復(fù)泛紅、痘痘此起彼伏……你是否也曾因?yàn)檫@些皮膚問題感到焦慮?皮膚狀態(tài)往往一目了然,一旦出現(xiàn)問題,很容易引起人們的關(guān)注。隨著生活節(jié)奏加快、飲食結(jié)構(gòu)變化以及環(huán)境因素的影響,各類皮膚問題發(fā)生率持續(xù)上升。與此同時(shí),網(wǎng)絡(luò)上充斥著大量缺乏科學(xué)依據(jù)的護(hù)膚言論,加劇了患者的心理負(fù)擔(dān)和認(rèn)知混亂。正確識(shí)別皮膚問題、掌握科學(xué)的防治知識(shí),是守護(hù)皮膚健康的重要一環(huán)。
重慶市中醫(yī)院皮膚科副主任中醫(yī)師戚東衛(wèi)說,臨床上常遇到一些患者因護(hù)理方式不當(dāng),皮膚問題反復(fù)發(fā)作。以玫瑰痤瘡為例,很多患者因面部泛紅、干燥而頻繁使用補(bǔ)水面膜,甚至每日多次敷用。實(shí)際上,皮膚干燥往往不僅是因?yàn)槿彼€與皮脂及細(xì)胞間脂質(zhì)缺失,導(dǎo)致皮膚鎖水功能下降有關(guān)。頻繁敷面膜可能會(huì)使皮膚更加敏感,出現(xiàn)泛紅、刺痛現(xiàn)象。
戚東衛(wèi)建議,醫(yī)用類面膜每周使用2—3次為宜,特殊情況如暴曬后次數(shù)可適當(dāng)增加,每次敷用不宜超過15分鐘?;颊邞?yīng)從修復(fù)皮膚屏障入手,采取溫和清潔、適度保濕和嚴(yán)格防曬的綜合策略,同時(shí)使用含有修復(fù)成分的乳霜,逐步減少對(duì)面膜的過度依賴。
“除了玫瑰痤瘡,急性蕁麻疹也是一種需要正確認(rèn)識(shí)和處理的常見皮膚問題?!逼輺|衛(wèi)說,急性蕁麻疹屬于過敏性皮膚病,主要特征是皮膚上突然出現(xiàn)形態(tài)不一、伴有劇烈瘙癢的紅色或蒼白色風(fēng)團(tuán)。這些風(fēng)團(tuán)來去迅速,單個(gè)風(fēng)團(tuán)通常在24小時(shí)內(nèi)能自行消退,不留痕跡,但病情容易反復(fù)發(fā)作。
應(yīng)對(duì)急性蕁麻疹,要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用抗組胺藥物,以控制過敏反應(yīng)、緩解瘙癢癥狀。出現(xiàn)涉及呼吸道的嚴(yán)重癥狀,如呼吸困難、喉頭腫脹,必須立即就醫(yī)。處理過程中應(yīng)避免常見誤區(qū),切忌用熱水燙洗止癢,因?yàn)闊岽碳?huì)加重血管擴(kuò)張,推薦用冷敷來舒緩。同時(shí),要盡量克制用力搔抓的沖動(dòng),以免破壞皮膚屏障導(dǎo)致感染。
此外,還有一類皮膚問題容易引發(fā)人們的擔(dān)憂——那些可能癌變的痣。人們對(duì)黑色素瘤的認(rèn)知程度較高,一旦身上的痣在大小、顏色、形狀等方面發(fā)生改變,或出現(xiàn)破潰、長期不愈合,很多人便會(huì)十分緊張。其他如脂溢性角化、皮贅、血管瘤、表皮囊腫等良性病變,也常被誤認(rèn)為是惡性腫瘤。
戚東衛(wèi)建議,預(yù)防這類問題應(yīng)注意日常防曬、避免反復(fù)摩擦刺激,并定期觀察皮膚變化。一旦發(fā)現(xiàn)異常,最關(guān)鍵的是通過皮膚鏡、活檢等專業(yè)檢查明確診斷。若確診為惡性,應(yīng)手術(shù)切除并配合后續(xù)治療;若為良性,一般不必處理;若因美觀或功能需求,也可選擇激光、冷凍或切除等微創(chuàng)治療。
“出現(xiàn)皮膚問題不必過度焦慮,及時(shí)走進(jìn)正規(guī)醫(yī)院,主動(dòng)尋求專業(yè)診療。”戚東衛(wèi)說,“同時(shí),保持健康的生活習(xí)慣和良好心態(tài),才能科學(xué)、有效地應(yīng)對(duì)皮膚問題?!保ㄓ浾?王欣悅)
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