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圣女果能當(dāng)蔬菜和早飯一起吃嗎?

2023-07-07 18:35:13    來源:南方養(yǎng)生網(wǎng)


(資料圖)

圣女果其實(shí)就是我們吃的小番茄,我們這邊基本每年的5到12月份都可以在市場買到。嚴(yán)格來說圣女果屬于蔬菜,不過也可以生吃也算是水果吧。先說下圣女果的營養(yǎng)價(jià)值,具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝,補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效??芍慰诳?,食欲不振。??

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